fb討論-一夜好眠【夢蝶物語】台灣製造-普普圈圈舒柔涼被-5-6尺

2017-03-02 04:59

宅男宅女最好的朋友叫「宅配」。

這句話也許那些成天坐在電腦前的宅宅們來說有點諷刺，但是卻很精準地點出了網路購物的便利性。只要網路可以連上線不管是在哪裡都可以迅速找到自己想要的東西。

再者網路購物的比價方便而且貨色齊全，因為省去了實體店面的店租成本與人事成本，所以網路上所陳列的商品通常會比實體店面的商品便宜不少。而且使用的是轉帳或是信用卡，只要家中有讀卡機就可以即時使用網路atm轉帳，比起傳統的面對面的交易真的是快速且便利許多。

好冷好冷~ 昨晚開始整個氣溫直直落，今天一整個不想離開棉被啊！

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別再縮成一團睡覺...　你一定得戒掉的10個床上壞習慣別再縮成一團睡覺...　你一定得戒掉的10個床上壞習慣

睡眠品質是影響隔天精神的關鍵，關於正確的「睡覺習慣」你知道多少？國外網站《Bazaar》分享錯誤的10種睡眠方式，從姿勢、寢具的使用都息息相關，睡覺若睡得好，病痛也不容易找上門，想要有個健康的身體，先從良好的睡眠開始吧。

1.縮成一團睡覺

隨著天氣越來越冷，偶爾會發現自己不自覺縮成胚胎狀，或是是你原本的習慣，但這種姿勢會嚴重影響到睡眠時的呼吸，最好的方式就是抱個枕頭，防止自己蜷曲成一團。

2.睡覺時肚子還很飽

睡前3小時盡量避免進食，偶爾放縱一下還好，但不要吃了炸物就入睡，否則睡眠品質會很差，胃也會出問題。

3.假日總是睡超晚

平時上班過於勞累，假日總是睡到下午才起床嗎？如果突然打亂作息，身體狀況會變差，如果真的覺得很疲累，就盡量別熬夜，平時最好養成運動習慣。

4.狂喝酒後就入睡

你以為酒精能幫助睡眠嗎？事實上，喝越多睡眠品質越不好，可能一開始會想睡，但身體若有太多酒精只會讓你睡睡醒醒，建議如果真的要喝，盡量別在接近睡覺的時間喝，最好在睡前讓身體慢慢恢復狀態。

5.枕頭只拿來墊在頭下面

如果你習慣仰睡，建議在膝蓋窩底下墊個枕頭，下背部會比較放鬆，如果是側睡的人，不妨在側躺那一邊的腋窩處墊個枕頭支撐手臂，並在雙腿間夾個枕頭，讓脊椎保持它最舒適的角度。

6.太過依賴睡眠追蹤器指示

市面上有很多APP能幫助失眠者定義睡眠品質，但自己睡得好不好只有自己最清楚，就算APP告訴我們說睡眠充足，但如果身體還是莫名累的話，還是以自身感覺為主，別太依賴睡眠追蹤器指示。

7.趴著睡

趴睡不僅會壓迫到胃，也會因為要將臉轉側邊才能呼吸到空氣，所以會轉動脊椎，長期下來很可能引發頸部與背部痠痛。

8.枕頭或床墊太軟或硬

寢具對睡眠品質有很大影響，太軟或太硬的枕頭都不適合拿來墊在頭下，專家建議，對於睡眠最好的枕頭高度，是「能適度抬起頭部，讓脊椎能伸直」的那種，購買時建議試躺看看。

9.沒洗澡就上床

你可能覺得換了睡衣身體就算再髒也不會直接碰到床，但最容易接觸到細菌的「腳」還是會將髒污帶到床墊上。

10.床墊年齡比你還要大

你知道床墊多久要換新嗎？以最普通彈簧床墊來說，5到10年左右就必須更換，不過還是要看床墊的品質如何，太舊的床墊可是會讓脊椎不健康、常常背痛。

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商品訊息描述:

夢蝶物語-春夏秋，最適合蓋的涼被！暖冬也可以蓋！100%台灣製造

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所以家中擁有一件涼被，是相當重要的事情！
台灣製造品質優良！
Q綻固定可直接水洗，不用擔心內材會滑動！
全程台灣製造，台灣染印布花美觀大方！
本涼被採用台灣樹脂棉(市售涼被最佳材質)，並覆蓋MIT染印花色布料，柔軟舒適材質~讓您好蓋好睡又便宜！?

本商品，無論是布料、花色、內材，全來自於台灣工廠環保染印品質一等，不用擔心買到它國會癢有害的布料，內材採自台灣原料，讓您用便宜價格買到品質優良的好涼被！?

適合單人使用~居家必備

尺寸：150*180CM

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-主商品規格說明(含配件)-
?商品品名：夢蝶物語-台灣製造-舒柔涼被(乙件)
?尺寸：150*180
?布表：POLYSTER
?產地：台灣製造
?保養方式：可水洗後脫水日晒、不可漂白、不可烘乾、不建議機洗。
．顏色：出貨時之產品色澤為準。網頁產品因拍攝關係，與實品略有差異，實品顏色更佳。產品圖僅供參考。
．注意事項：個人衛生用品，經使用過後恕不接受退換貨。
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．【本商品為限量商品，如產品本身有瑕疪需換貨，原則上以同款花色出貨，如遇該花色缺貨，則以它款同值花色出貨。】

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